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If you think you are unhappy, look at them.
如果你覺得你不快樂，看看他們。

If you think your salary is low, how about her?
如果你覺得你的收入低，那麼她的呢？

If you think you don't have many friends.

如果你覺得你沒有很多知心的朋友，看看他。

When you feel like giving up, think of this man.

當你想要放棄的時候，想想照片中的這位先生。

If you think you suffer in life, do you suffer as much as he does?

如果你得你生活在痛苦之中，你的痛苦像他的一樣多一樣重嗎？

If you complain about your transport system, how about theirs?
如果你抱怨你的交通系統太糟太亂，那麼他們的呢？

If your society is unfair to you, how about her?

如果你覺得你的社會對你不公平，那麼她的呢？

Enjoy life how it is and as it comes. Things are worse for others and a lot better for us.
享受生活本真形和自然。很多事情人更糟我並不壞。
There are many things in your life that will catch your eye but only a few will catch your heart---- pursue those.
生活中有多事情抓住你的眼球，但只有極少的事情可以抓住你的心-----就追尋那些觸動您心靈的事物吧。

（左）覺得上課很累很枯燥嗎？（右）他們呢？

（左）痛恨蔬菜？（右）他們連吃的都沒有

（左）你覺得父母的嘮叨與關懷讓你很受不了？（右）而他一無所有。

（左）生氣某人有名牌耐吉而你只有愛迪達？ （右）他只有一種牌子。

（上）可以睡在床上不是很值得感激的事情？（下）他情願再也不用醒。

你還在抱怨嗎？

觀察你週遭的一切，並感謝所有你在短暫生命裡所能擁有的…

我們真的太幸運，因為我們擁有的比所需要的還要多！當我們無窮無止盡的還想要更多更多時，請不要忘記除了在這現代而先進社會的我們之外，地球上還有三分之二的其他弟兄姐妹們.

不要期望這封email會帶來幸運或想獲得甚麼，只要把它傳送給身邊的人事物，不要只保留它。

就讓我們減少抱怨，而是提供更多的給予付出與關懷，那就夠了。 世界是否美好，就在你我，只要問自己是否付出關懷與給予，其實，上帝會回饋給你的更多更多。

Just do it, my dear friend!

就去做吧，我親愛的朋友！